Дизайн на стая за медитация, снимка, препоръки

В съвременния свят рядко, когато успеете да бъдете сами със себе си, не винаги е възможно да сте в стените на вашия дом. Непрекъснато работещи телевизия, радио, телефон, компютър заемат значителна част от вниманието на човек, заедно с отнемането му енергия. Способността да пътувате до природата, да възстановите силата и емоционалния баланс, особено в голям град, не винаги е налице. Какво прави днес йога центровете популярни, но посещаването на йога класове и практикуването на медитации в тях често струват много пари. Ето защо сред населението става все по-релевантно, когато стая за медитация и йога е оборудвана в своя апартамент. И как да организираме такова място за отдих в един градски апартамент, и ние ще ви кажем днес в тази статия.
СЪДЪРЖАНИЕ:

Стая за медитация

Изберете място за медитации

Балансираното психическо състояние е изключително важно за човешкото здраве, постоянната загуба на енергия в ежедневния стрес без неговото възстановяване, допринася за влошаването на здравето и за намаляването на човешкия живот като цяло. Ето защо присъствието във вашия дом на място, където можете да се съберете отново в медитация с духовния си център, е изключително важно.

За да започнете да прогресирате към собственото си духовно здраве, следвате избора на място за медитация. Тя трябва да бъде пазена в тайна, така че никой да не се тревожи през цялото време на практиката. Е, ако това е отделна стая с изглед към природата, стая с прозорци с изглед към изгрева или залеза е перфектна. Освен това, стая за медитация трябва да бъде добре осветена от естествената светлина и в същото време лесно да се вентилира. Тя ще запълни своето пространство със свежест, лекота, положителност и енергия в него няма да застане, което е много важно в такива практики.

Медитация стая стая

Ако не получите отделна стая за тази цел в апартамента, тогава защо да не превърнете балкон или прозореца в спалня, ако е налице. Не е забранено да изберете място за медитации и стая без прозорци. Например, ако прозорците на вашия апартамент с изглед към зает магистрала, е по-добре за тази цел да се превърне килер или друго такова тихо място. Тя ще бъде спокойна и вниманието няма да бъде разсейвано. Това значително ще ускори процеса на отпускане на суетния ум и медитацията ще бъде много по-ефективна.

Място за медитации

Дизайн на стая за медитации

Правилният дизайн на помещението за медитации включва създаването на атмосфера, която е благоприятна за него. Няма универсални съвети, всичко се прави индивидуално и в зависимост от практикуваните медитации, личните предпочитания.

За някои декорацията може да се доближава в светли цветове на въздуха, като се препоръчват следните цветове: пясък, светло зелено, бяло, синьо, бледо люляк. За други, за да се потопите ефективно в дълбините на собственото си подсъзнание, е по-тъмен дизайн. И в двата случая атмосферата може да има релаксиращ ум и ефективно потапяне в медитацията. Тук се избира кое е по-подходящо за практикуващия лично и за типа медитация, който се използва.

Единственото нещо, което трябва да се избягва, е динамиката в тази стая, т.е. не трябва да има ярки, контрастни цветове в нея. Колкото по-високо стените, пода и таванът са както буквално, така и по образец, толкова по-малка възможност ще бъде "хваната" от вниманието и разсеяна от медитацията. В интериора на тази стая, бележките за минимализма са ясно проследени, балансът на цветовете се запазва и като цяло се създава приятна и хармонична атмосфера. Стаята е свободна от досадно регистрация, външни сигнали и предметите по-малко генерира в съзнанието на мисли и образи, и това му помага да се отпуснете повече и да се фокусира върху медитацията, а не на околните обекти.

Медитация стая дизайн снимка

Дизайнът на помещението за медитация предполага правилно осветление. Тя е организирана по същия принцип - няма динамика и дейност. Отворените източници на светлина не трябва да бъдат, всички крушки на лампите са покрити с матирани нюанси или абажури. Идеално допълнение към осветлението ще бъдат свещите. Това може да бъде група от свещи, ако това е основният източник на светлина или една свещ, като символ на живата енергия.

Стая за отдих

Как да напълниш собствената си стая за медитация

Както вече беше установено, толкова по-малко обекти в тази стая, толкова по-ефективна медитация. Но има неща, които няма да отвлекат вниманието, а по-скоро да поставят ума в правилните ритми.

Но първо трябва да помислите за физически комфорт. Основните предмети в медитацията, особено за начинаещи - възглавница, пейка за медитация или килим за практикуване на йога. Без удобно седене медитацията изобщо не може да се окаже или да се удължи поради подуване на краката. Следователно, такива предмети за медитация трябва непременно да бъдат.

Медитационните упражнения са тясно свързани с релаксацията, а отпускането се улеснява не само от тишината и самотата, но и от живите енергии, които се намират в природни обекти и вещества. По тази причина присъствието на фонтан, плажен пясък с камъчета, живи растения винаги са добре дошли в тази стая. За да се увеличи ефективността на медитациите и да се увеличат вибрациите на собствената енергия на практикуващия, се препоръчва да се постави аметист drusen в медитиращата стая. Той предпазва съзнанието от смущения на тъмните вибрации и също така изчиства пространството на залата от отрицателни енергии.

За да влезете в трансцеденталното състояние, особено за тези, които току-що започват да практикуват йога, можете да поставите в стаята ароматна лампа за етерични масла, ароматни свещи или ароматни пръчици. Всеки път преди началото на медитациите, те са осветени, за да запълнят пространството на стаята, като отпускат ума и тялото с аромати.

Интериор на помещение за медитация - декорация

Допълнителен инструмент може да бъде медитативната музика или звуците на природата: шумът от гората, звукът от дъжд, пеенето на птици или гласът на делфините. Особено такива звуци са от значение, ако помещението за медитация отива на шумна улица. Шумът от колите и звуците на сирените, идващи от улицата, няма да отклонят вниманието в този случай. Желателно е записите да са без думи, дълги във времето, да не се променят твърде често. Играчът, който играе музика, е най-добре скрит от очите, идеален ако стерео високоговорителите са построени точно в стените на тази стая.

Стая за отдих

Местата за медитации трябва да ви задоволява, както практиката, във всичко. Не трябва да има нищо в него, което би могло да отклони вниманието от уроците. За медитацията е по-добре да си купите специални удобни дрехи и да не вземате нищо допълнително в тази стая, за да не създавате допълнителни "заглушаване". Само в този случай практиката ще бъде ефективна на 100%.

Фотогалерията