Гръцка баня laconikum

Оттогава е известно, че в древния свят процедурите за водата играеха много важна роля в живота на хората. Откритията на археолозите и старогръцките изображения напълно потвърждават това. Водата в древна Гърция не само е била хигиена, но и сакрална. Няма точна информация кога точно започнаха да се построят първите бани в Древна Гърция, но повечето историци предполагат, че през 5 век пр.н.е., пр.н.е. Въпреки това, той е на този период са творбите на Херодот, в една от които беше в древногръцкия историк сравнява lakonikumy с римски бани, от които може да се заключи, че в Древна Гърция бани вече са широко разпространени, и по този начин, те се появяват много по-рано.

Как изглеждаше класическата гръцка баня?

Лаконикум е построен под формата на кръгла конструкция от дялани камъни. Кръглата форма насърчава бързото и равномерно нагряване на банята. В средата на стаята имаше отворено огнище, построено от камъни, което беше загрято с въглен. Понякога камъните се затопляха отвън и после ги вкараха в лаконичната стая. Коминът е снабден с капак в купола на сградата, който с помощта на бронзови вериги се отваря по време на загряването на банята.

В такива бани тялото се затопля от суха топлина от въглища, каменни камъни и горещи лаконични стени. Качествено потене, посетителите на баните започнали да "почистват" тялото, като използвали много "тежки" аналози на съвременните бактерии и парцали - коси или метални скрепери.

След като се изпаряват и "почистват", гърците обикновено изливаха студена вода и отидоха на водните процедури в басейна или басейна. На всеки лаконикум имаше задължително малък басейн или най-много подобие на баня. Тъй като нямаше извори за вода, водата трябваше да се излее и извади ръчно. Контрастът на температурата на добре загрятата баня и хладната вода в басейна благоприятно повлия на духа и тялото. Не е чудно, че древните гръцки бани се появяват в Спарта, известна с традициите на физическата култура.

Потвърдете това и археологическите разкопки, които показват, че древногръцките бани често са били включени в комплекса от спортни съоръжения - гимназия. Посещението в сауната беше задължително след палестра, където се провеждаха състезанията, за възстановяване на здравината след спортни натоварвания. И след банята гърците отидоха на екрстра за философски разговори. По този начин, от хигиенните структури лакониката се превръща в елемент от културата на Древна Гърция.

Модерна версия

Днес laconic е един от сортовете сауни, които са завършени вътре в не от дърво, но от керамични плочки или естествен камък. Основната топлина в модерния лаконичен е от пейките, отоплявани отвътре.

Температурата в тези бани е сравнително ниска - до 75 ° С, влажност не повече от 15 - 20. Топлината се получава наистина лесно, обаче в lakonikume може да бъде много по-дълго, отколкото в повечето видове и сауни. Тялото се затопля равномерно и бавно, така че нито кожата, нито кръвоносните съдове престават да страдат от спада на температурата. В лаконикума можете просто да се отпуснете, да се насладите на мир и лека топлина. Изобилието от изпотяване обикновено започва 15-20 минути, след като човек навлезе в парната стая. След това шлаките и токсините са внимателно изхвърлени от тялото, мускулите са отпуснати, нервното напрежение се отстранява и метаболизмът се подобрява.

В lakonikume може да бъде много по-дълго, отколкото в "северните" бани - руска пара и финландска сауна. Разбира се, можете да останете във ваната и 10 минути, но трябва да запомните, че часовете, които престоявате в лаконичния, няма да изглеждат твърде дълго.

Днес лакониците често се строят в големи комплекси за вани, фитнес клубове, салони за красота и здравни центрове. Можете да построите гръцка баня и на вашия сайт - това не е толкова скъпо, колкото може да изглежда отначало, и модерно строителство