Японската баня ofuro дава младост и здраве

Всеки човек се стреми да увеличи здравето си и избира за тези различни начини. Анализирайки статистиката на дългата челюст, може да се види, че сред японските хора такива хора се намират най-много. Тайната на това здраве е проста и не е тайна. Разбира се, в Япония, отлично здравеопазване, хората, които гледат здравето си, да се придържат към правилното хранене, но има и друг дълголетие съставка. Основното условие за успех е редовното посещение на сауна. Това е, което японците смятат за обещание за отлично настроение, добро здраве и ефективност. Но освен ползите, японската баня също има противопоказания, както и турски и руски бани.

История на събитието

От древни времена, японците имат специално отношение към банята. Японците не са познавали дълго време сапуна, смятат го за грешен продукт, тъй като са произведени от животински мазнини. За измиване са използвали оризова обвивка или дървесна пепел. Предварително изчистване с тяхна помощ организма от мръсотия и пот лице след това се потапя в дървена бъчва, пълна с топла вода, и остава там до пара. През горещото лято такава процедура изчиства добре потта, оставяйки тялото да диша. И тъй като японците не носят вълна и животински кожи през зимата, това пречистване на водата помага да се втвърди, служи като превантивна мярка срещу настинки. Така че имаше традиционна японска баня, която днес има широка популярност.

И въпреки че японците са променили значително начина си на живот оттогава - започнаха да носят козина, използват сапун, но не отказаха традиционната баня.

Видове японски бани

Sento

През VIII век в Япония се появяват бани с мехубиро. Първоначално тези бани са пара и са построени само за свещеници. Обикновените хора не бяха допуснати в него. Само през 12-ти век започват да се появяват обществени бани, когато будистки монаси ги строят в близост до храмове. Тогава баните започнаха да се строят като самостоятелни сгради. Осигурените хора могат да си позволят изграждане на бани в лични имоти.

Още преди да започнат да се строят баните в санто, японците използват горещи природни източници - онсен, които в Япония са много. Такива водни процедури не само затопляха, но и имаха подобряващи здравето ефект поради съдържанието на минерални соли във водата. Сега те се използват не само от жители на страната, но и от туристи, които се стремят да получат много невероятни емоции и незабравими впечатления.

При изграждането на бани са взети предвид всички характеристики на местния климат. На улицата не напускаше пара, входът до баните беше доста нисък. На входа всеки посетител получи басейн с топла вода и отиде на водни процедури. Студената зима, силните ветрове от морето, пронизващи, правят горещите бани популярна институция сред японците. Местното население в баните дойде да се наслаждава, да се къпе и да общува. Първоначално баните са били често срещани - мъже и жени са били измити заедно. И до днес има такива обществени бани, наречени санто. Понякога не Sento нека чужденци, както и тези хора, които имат татуировки по тялото, тъй като тялото живопис забранена в Япония и е оскверняване.

Сега стаята е разделена на две части - женски и мъжки. Има инсталирани кранове със студена и топла вода, близо до която японците се измиват, постигайки перфектна чистота със сапун и гъба. След приключването на този процес японците се преместват в друга стая.

ofuro

След като посетителят почисти цялата мръсотия от тялото, той следва следващата стая, където са поставени големи дървени бъчви на печката. За да се постигне най-голям терапевтичен ефект от пречистването на водата, е важно, според японците, незабавно да се настрои на почивка и релаксация. Температурата на водата в бъчвите достига 50 градуса, което за неподготвено лице може да се окаже необичайно. Но местните японци лесно преживяват такъв режим. Ако желаете, можете да повишите температурата с няколко градуса. В такава бъчва японката седи, потопена в гърдите. Невъзможно е напълно да се потопите в цев.

Често по време на такова пречистване на водата, гостите на банята получават масаж на лицето и шията, който помага да се отпуснете, а също така им помага да се чувстват млади и весели. В зависимост от здравето на човека, той е в цев на гореща вода в продължение на 7 до 15 минути. След това можете да го оставите и да го изтриете.

Така че те приемат традиционната японска сауна.

След тази процедура посетителят отива в друг барел - фурако. В този барел поставете кедрови дървени стърготини, добавете ароматни етерични масла и различни лечебни билки. Стърготини, затоплена до определена температура, да допринесе за по-добро разкриване на порите на кожата, което прави кожата по-добре абсорбира лечебните свойства на билки, масла и борови стърготини. Тази процедура подмладява кожата, придава красива сянка, ви кара да дишате. След учудване посетителят се чувства спокоен и изпълнен с жизненоважна енергия и сила. Очевидно подобрява настроението.

След furako, процедурите за оздравяване на водата не свършват. Следващата стъпка към добро здраве и дълголетие е друг бъчв, в който се изсипват морски камъчета. Камъните се подгряват. Това камъче помага за лечение на заболявания на гръбначния стълб. Тази процедура за кривина на гръбначния стълб е еквивалентна на масаж на цялото тяло.

След всички процедури в бъчвите предлагаме пълен масаж на тялото. Лицето, което държи масажа, поставя върху ръцете си твърди ръкавици. И след последния масаж можете да се отпуснете и да се увиете в топъл халат.

Следващият етап от лечебните процедури е чайната церемония. Преди всичко, чаят възстановява загубата на течност в тялото, която дойде с пот. Специалният чай с ориз специално отенства добре след процедурите за баня.

Зеленият чай е особено популярен в Япония. В Земята на изгряващото слънце, богат избор от цветни чайове е жасмин, орхидея.

Не забравяйте да пиете горещ чай в малки глътки, за да усетите пълнотата на вкуса. По време на пиене на чай можете да слушате мелодична музика или да гледате телевизионни предавания. Тази финална процедура насърчава почивката и тонизирането.

Къща за варел фуро

Тъй като повечето японски водни процедури преди вечеря, всяка вечер, посещаваща обществена баня, е малко трудна. Следователно всяка къща в специално разпределена стая е барел, наречен furo. Цилиндърът е изработен от естествено дърво. Излива вода, загрята до 45-50 градуса. По-нататък в този барел, на свой ред, всички членове на семейството са потопени, като преди това са направили душ. Така варелът се напълва с вода само веднъж вечер. Този дом, наречен furako.

И в Русия любителите на такава баня могат да инсталират в банята си къща furoko, което ще напомня на японските ofuro.

Лечебни свойства на сауна

Но ако сте сигурни в собственото си здраве, ако искате да откриете нещо ново в живота си, бъдете сигурни, че посещавате банята. Освен това, затова не е необходимо да отидете в страната на изгряващото слънце, тъй като такива бани могат да се намерят в много големи градове. Всъщност ваните на луната са вечна младост, дълголетие и отлично здраве.