Ексволюционен чертеж

Борда на Емминов. Ние разглеждаме конструкцията в предложената статия. Платката може да бъде монтирана под различни ъгли. Упражненията могат да се извършват на различни позиции (легнали на гърба му, лежащи на неговата страна, лежащи в стомаха му, полагайки главата си надолу). Можете да направите стречинг, огъване, люлеене, виси.
Добро и ефикасно абсорбатор за хората с болки в гърба. Добър от предотвратяване нараняване на гръбначния. Можете да се разтягат и се затопли мускулите преди тренировка, за да се помпа и укрепване на корема, бедрата, косите коремни мускули.

Този симулатор може да бъде направен сам. За да направите това, трябва:

-Ламинирана ПДЧ (1x260x2450), (2x200х320)
-дървена греда (50х150х2450), (50х150х260)
-уплътняващ материал между дървения лъч и ПДЧ
-резници за лопати, диаметър 40 мм
-железария

Обърнете внимание на вашето здраве.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден